反差 推特 882 ▏“干饭东说念主”必看！牛羊这几个部位，宁肯扔了也别吃→_病变_提议_法子

牛肉高卵白，低脂肪反差 推特，是止境优质的高卵白低脂食材。然而你果然知说念牛肉该怎样吃吗？沿路来看↓↓↓

✨按照“养分高，口感好”的法子，提议吃：牛腱子、牛里脊、牛腿肉、牛霖肉、牛股内肉（黄瓜条）、牛血。

✨按照“养分正常，但如实可口”的法子，提议少吃：牛上脑、牛胸肉、牛肩肉、牛腩。

⚠️含有病变淋奉承、甲状腺、肾上腺的牛肉，因为含有病变组织简略内分泌腺，对健康有威逼，千万不要食用。

涮羊肉、羊肉串、手把肉……餐桌上，羊肉是不少东说念主的心头好！然而，你果然知说念羊肉该怎样吃吗？沿路来看↓↓↓

✨按照“养分高，口感好”的法子，提议吃这4个部位：羊上脑、羊里脊、羊颈肉、羊胸肉。

✨按照“高脂，高热量，高胆固醇，但如实可口”的法子，提议少吃这4个部位：羊肋排、羊肩肉、羊尾油、羊杂（以羊肺为例）。

⚠️含有病变淋奉承、甲状腺、肾上腺的羊肉，因含有病变组织简略内分泌腺，对健康有威逼，千万不要食用。